Пришла новая неделя, а с ней и новый комплекс упражнений от тренера по ГТО Кирилла Баргамона.



А в качестве дополнительного бонуса Кирилл предлагает посмотреть, как надо правильно выполнять отжимания от пола с отрывом ладоней: https://www.youtube.com/watch?v=4rgsoYdDCgs