14 декабря в Центре тестирования ГТО СК «Кедр» состоялся прием зальных видов испытаний Комплекса «Готов к труду и обороне».
Участники успешно выполнили нормативы.
Для выполнения были доступны следующие виды испытаний:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на низкой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя;
- рывки гири;
- метание теннисного мяча в цель;
- челночный бег.
📃Отчётный период комплекса ГТО подходит к завершению. Это период, равный календарному году, в течении которого необходимо успешно выполнить требуемое количество нормативов испытаний (тестов) в пределах вашей возрастной ступени. ‼️Этот значит, что за оставшиеся несколько дней, до 31 декабря 2023 года, важно пройти и завершить тестирование до знака отличия ГТО. А с 1 января 2024 года все нормативы можно выполнять вновь.
⚡️Завершающие нормативы этого года пройдут:
📍17 декабря — поход ГТО с проверкой навыков на полуостров Чёрный мыс, дистанция 5 км.
10:00 — сбор на Водно-спасательной станции
📍17 декабря — плавание, ДС «Дельфин»
10:30 — регистрация, 11:00 — прием
📍23 декабря — бег на лыжах. Стрелковый тир (ул. Ольховая, 69)
9:30 — регистрация, 10:00 — старт.
Присоединяйтесь и ВЫ к движению ГТО!
Для выполнения нормативов ГТО необходимо:
✅Зарегистрироваться на сайте ГТО, где вам присвоят универсальный идентификационный номер (УИН)
✅Получить медицинский допуск.
✅Прийти на испытание в наш Центр тестирования ГТО
📞Более подробно узнать о выполнении нормативов ГТО можно у инструктора Халиловой Евгении Анатольевны по телефону ☎️ 8 (34370) 5-85-02.