
Внебольничная пневмония — это воспаление легких, развивающееся вне медицинских учреждений 🏥, которое чаще всего вызывают бактерии, вирусы или грибки 🦠. Основные меры профилактики включают вакцинацию 💉 против гриппа и пневмококковой инфекции, соблюдение личной гигиены 🧼 (мытье рук, использование масок 😷), ведение здорового образа жизни 🥦 (правильное питание, физическая активность 🏃♂️, отказ от курения 🚭), а также своевременное лечение простудных заболеваний 🤧.
Для снижения риска важно укреплять иммунитет 💪, регулярно проветривать помещения 🪟, избегать переохлаждений ❄️ и проходить медицинские осмотры 👩⚕️, особенно для детей 👶, пожилых 👴 и людей с хроническими заболеваниями. Эти простые шаги помогут защитить себя и своих близких от пневмонии и поддерживать здоровье дыхательной системы