Начать свой путь к знаку отличия ГТО мы рекомендуем именно с зальных видов испытаний! Центр тестирования ГТО Спортивного клуба «Кедр» приглашает всех желающих присоединиться!
✅Ждем вас 18 июля в Спортивном зале (ул. Фрунзе,7а) с 17:30 до 20:00.
💪Посещение Центра тестирования в этот день позволит сдать большую часть испытаний:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя;
- рывки гири;
- метание теннисного мяча в цель;
- челночный бег.
👍После этого остается лишь пройти специфические испытания, которые в зале выполнить не возможно (метание снаряда, бег, плавание, лыжи, стрельба, туристский поход). Это экономит время и усилия.
Не забывайте, что здоровье — это самое важное в жизни, и ГТО может помочь вам его улучшить!
‼️Для выполнения нормативов необходимо наличие:
✨ УИН-номера (присваивается при регистрации на портале gto.ru);
✨ Медицинского допуска;
✨ Документа, удостоверяющего личность!
📞Более подробно узнать о выполнении нормативов ГТО можно у инструктора Протопопова Артема Валерьевича, тел: 8(34370) 5-26-94.