Центр тестирования ГТО Спортивного клуба «Кедр» приглашает 13 марта на тренировочные занятия и приём нормативов Комплекса ГТО.
🏃♂Прием ЗАЛЬНЫХ ВИДОВ испытаний🏃♂
📍17:30 — 20:00
📍Спортивный зал (ул. Фрунзе, 7а)
Виды испытаний, которые можно будет выполнить в этот день:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на низкой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя;
- рывки гири;
- метание теннисного мяча в цель;
- челночный бег.
‼Для выполнения нормативов необходимо наличие:
✨ УИН-номера (присваивается при регистрации на портале gto.ru);
✨ Медицинского допуска;
✨ Документа, удостоверяющего личность