4 апреля в Центрe тестирования ГТО СК «Кедр» прошёл прием зальных видов испытаний Комплекса ГТО.
🏃♂️Для выполнения были доступны следующие виды испытаний:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на низкой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя;
- метание теннисного мяча в цель;
- челночный бег
🔥Такие виды испытаний являются базовыми и позволяют объективно оценить уровень развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации.
✨Выполнение зальных видов испытаний ГТО имеет огромную пользу для здоровья и физической подготовки. Регулярное занятие физическими упражнениями помогает поддерживать здоровый образ жизни и улучшает самочувствие.
💪Поздравляем участников с успешным выполнением испытаний.
Ближайший приём норматива — плавание — состоится 7 апреля во Дворце спорта «Дельфин» в 11:00.