Рубрика:Информация

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах ✅Зарядка на работе – помощь здоровью👍 Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний. ❓Что делать, если вы …
Читать далее Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

1. ВИЧ можно заразиться через укусы насекомых? НЕТ!Еще ни одно кровососущее насекомое не передало ВИЧ человеку. И на это есть 2 причины:Когда насекомое Вас кусает, оно не впрыскивает вам кровь человека или животного, которых оно укусило до этого;ВИЧ-инфекция живет в их организме лишь очень непродолжительное время. 2. ВИЧ можно заразиться через котика, который ранее поцарапал …
Читать далее Мифы о ВИЧ

✅Не откладывай на завтра: что поможет проснуться и зарядиться энергией на день 🏃‍♂️Утренняя зарядка помогает проснуться и взбодриться, приводиторганизм в тонус и задает настроение на день. Упражнения после снастимулируют работу мозга, укрепляют сердце, сосуды и суставы. С утра для бодрости достаточно 15 минут тренировки. 📍Утренняя зарядка включает растяжку шеи и спины, полезно разогретьсуставы рук и …
Читать далее Неделя продвижения здорового образа жизни

Не все, что мы едим, полезно. Для здоровых людей неправильное питание лишь вызовет дискомфорт, для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом — может даже привести к госпитализации. 🚫Раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт могут оказывать следующие продукты: несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, разные соусы, в том числе, кетчуп, пряные сухарики и …
Читать далее Неделя профилактики заболеваний жкт.

о итогам 2023 года диспансеризация впервые выявила у свердловчан 3006 злокачественных новообразований. Онкология может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, но именно мы сами можем снизить риски заболевания соблюдая простые правила:1. Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.2. Избегайте рисков в …
Читать далее 29 января — 4 февраля — Неделя профилактики онкологических заболеваний

Подготовка к родительству: здоровье ребенка зависит от здоровья родителей Рождение малыша — это не только радостное, но и ответственное событие. Чтобы счастье, связанное с пополнением семейства, ничто не омрачило, нужно тщательно подойти к этому серьезному шагу. О том, как правильно подготовиться к зачатию, беременности и родам, рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Свердловской области по …
Читать далее 22-28 января Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности