Рубрика:Информация

Что такое резистентность (устойчивость) к антибиотикам? Это когда микроорганизмы становятся неуязвимыми к действию антибиотиков, т.е. привычные таблетки от инфекционных заболеваний перестают действовать. Что же делать? • Отказаться от самолечения.• Соблюдать схему лечения, назначенную врачом.• Вакцинироваться, чтобы защититься от серьезных заболеваний.• Соблюдать правила гигиены.• Ответственно относиться к своему здоровью.• Помнить, что ОРВИ, грипп и простуда вызываются вирусами. …
Читать далее Неделя борьбы с антимикробной резистентностью

Техники снижения стресса😃Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека. Современная жизнь полна стрессов: дедлайны на работе, семейныеобязательства, финансовые вопросы. Стресс вызывают нервно-психические перегрузки и психотравмирующие ситуации. Хотя полностью …
Читать далее Неделя сохранения душевного комфорта

• В России диагноз «рак груди» ежегодно ставят 54 000 женщин.• 91% российских женщин знает о проблеме рака груди.• Однако всего 30% женщин в нашей стране посещают маммолога один раз в год, а 30% вовсе не посещают врача.Рак молочной железы можно вылечить. Главное – регулярная диагностика

Внебольничная пневмония — это воспаление легких, развивающееся вне медицинских учреждений 🏥, которое чаще всего вызывают бактерии, вирусы или грибки 🦠. Основные меры профилактики включают вакцинацию 💉 против гриппа и пневмококковой инфекции, соблюдение личной гигиены 🧼 (мытье рук, использование масок 😷), ведение здорового образа жизни 🥦 (правильное питание, физическая активность 🏃‍♂️, отказ от курения 🚭), а …
Читать далее Профилактика внебольничной пневмонии: как защитить себя и своих близких

🍂Совсем необязательно быть меланхоликом, чтобы с наступлением осени погрузиться в длительную депрессию. Некоторые источники делятся информацией, что до 80% населения России ежегодно страдают осенней хандрой. Если и вы ушли в печаль, есть способы избежать или избавиться от осенней депрессии. 🌻Осенний отпускЕсли вы каждый год страдаете осенней депрессией, то велик шанс подхватить этот неприятный недуг и …
Читать далее Неделя сохранения психического здоровья

❓Как выбрать спорт для ребенка? Перед всеми родителями однажды встает выбор, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Разберемся в том, какие особенности нужно учесть, чтобы при этом не совершить ошибку. На начальном этапе важно сделать следующее: ✅Присмотритесь к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на …
Читать далее Неделя продвижения ЗОЖ среди детей

🔥Топ-7 активных видов спорта Лето – это время новых впечатлений и эмоций. Даже если у вас не получилось уехать из города, всегда можно попробовать современные виды физической активности для теплого времени года. ⚡️ПлаваниеНайдите время для посещения бассейна. Плавание позволяет тренировать все группы мышц, развивает выносливость, укрепляет иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую систему. Положительно сказывается на стрессоустойчивости, помогает …
Читать далее Неделя популяризации активных видов спорта

⚡️Сердце и спортОсновной мышцей человеческого организма является сердце. Сбои в ее деятельности могут привести к появлению заболеваний, поэтому в любую современную фитнес-тренировку включены упражнения, направленные на тренировку сердца. ❤️Недостаточно тренированная сердечная мышца может стать причиной быстрой утомляемости человека и повышенной потливости. От правильной работы сердца зависит кровообращение, доставка кислорода в органы. 🏃‍♂️Занятия спортом позитивно влияют …
Читать далее Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. ✅Что поможет сохранить здоровье мозга? 🥒 1. Сбалансированная диета приносит пользу не только телу, но и мозгу. Для мозга полезны — жирная рыба, черника, орехи, семена и листовая зелень. Кофе — отличный …
Читать далее Неделя сохранения здоровья головного мозга

Зачем идти в больницу, если ничего не болит – распространенноезаблуждение, особенно среди мужчин. Но помните ли вы, что хронические неинфекционные заболевания не столь опасны на ранней стадии, зато тяжело поддаются лечению в запущенной форме? Уже на первом этапе диспансеризации можно сдать анализ длявыявления рака толстого кишечника и прямой кишки. Именно для мужчин в рамках диспансеризации …
Читать далее Даже здоровым нужно внимание

Лето – прекрасная пора каникул! Однако, согласно статистике, именно в этот период на 30% возрастает риск травматизма среди детей.В России с 3 по 9 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей. В рамках Всероссийского проекта «Здоровое поколение» был снят видеоролик, который позволит ребенку научиться бережно относиться к своему здоровью. В ролике директор проекта, Валерия Хлынова, акцентирует …
Читать далее Неделя сохранения здоровья детей

Повышенным считается артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. При этом гипертония часто никак себя не проявляет, и человек может не подозревать, что он в опасности и находится в одном шаге от инфаркта или инсульта. 🧐Как понять, что давление повысилось? Высокое давление часто сопровождается следующими признаками:💔 головокружение и головная боль;💔 неприятные ощущения в области сердца;💔 …
Читать далее Неделя профилактики повышения артериального давления

«Интимные» инфекции. Как избежать инфекций, передаваемых половым путем? ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать симптомы. Что относится к половым инфекциям?Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие. Все «интимные» инфекции подразделяются на:Полностью излечимые: гонорея, сифилис, …
Читать далее Неделя профилактика инфекций, передающихся половым путем

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах ✅Зарядка на работе – помощь здоровью👍 Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний. ❓Что делать, если вы …
Читать далее Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

1. ВИЧ можно заразиться через укусы насекомых? НЕТ!Еще ни одно кровососущее насекомое не передало ВИЧ человеку. И на это есть 2 причины:Когда насекомое Вас кусает, оно не впрыскивает вам кровь человека или животного, которых оно укусило до этого;ВИЧ-инфекция живет в их организме лишь очень непродолжительное время. 2. ВИЧ можно заразиться через котика, который ранее поцарапал …
Читать далее Мифы о ВИЧ

✅Не откладывай на завтра: что поможет проснуться и зарядиться энергией на день 🏃‍♂️Утренняя зарядка помогает проснуться и взбодриться, приводиторганизм в тонус и задает настроение на день. Упражнения после снастимулируют работу мозга, укрепляют сердце, сосуды и суставы. С утра для бодрости достаточно 15 минут тренировки. 📍Утренняя зарядка включает растяжку шеи и спины, полезно разогретьсуставы рук и …
Читать далее Неделя продвижения здорового образа жизни

Не все, что мы едим, полезно. Для здоровых людей неправильное питание лишь вызовет дискомфорт, для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом — может даже привести к госпитализации. 🚫Раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт могут оказывать следующие продукты: несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, разные соусы, в том числе, кетчуп, пряные сухарики и …
Читать далее Неделя профилактики заболеваний жкт.

о итогам 2023 года диспансеризация впервые выявила у свердловчан 3006 злокачественных новообразований. Онкология может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, но именно мы сами можем снизить риски заболевания соблюдая простые правила:1. Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.2. Избегайте рисков в …
Читать далее 29 января — 4 февраля — Неделя профилактики онкологических заболеваний

Подготовка к родительству: здоровье ребенка зависит от здоровья родителей Рождение малыша — это не только радостное, но и ответственное событие. Чтобы счастье, связанное с пополнением семейства, ничто не омрачило, нужно тщательно подойти к этому серьезному шагу. О том, как правильно подготовиться к зачатию, беременности и родам, рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Свердловской области по …
Читать далее 22-28 января Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности